5 cze 2013

PENNE ZE SZPINAKIEM

Makaron to jedyny  mączny składnik posiłków ,którego nie odstawiłam w trakcie diety, wszystkie inne pieczywo, ciasta, sosy, spody do pizzy ...itd  znikły!

 Takie danie to była prawdziwa uczta:) którą  raz na tydzień sobie robię:)

 100g ugotowanego makaronu -to pojemność takiej  normalnej szklanki
szpinak 50g
1 ząbek czosnku
2 pomidorki koktajlowe


W ciągu dnia wypijam 2l wody mineralnej.
W dni które, jeżdżę  rowerem i jest upalnie, znacznie więcej:)

Smacznego!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz