Lody niskokaloryczne,domowe podwójnie truskawkowe

Witajcie:)

Truskawkowe lody na upalne dni, domowe i pyszne.

Postanowiłam  

zrobić lody truskawkowe extra napakowane truskawkami,może w końcu się się nimi zaspokoję w tym sezonie:)

Niskokaloryczne,pieczone pod liśćmi kapusty wiosenno-letnie gołąbki z młodej kapusty z ryżem parboiled

Witajcie:)

Jeżeli  uwielbiacie młodą kapustę to koniecznie  wypróbujcie przepis:) na gołąbki:)

Danie obowiązkowe na  liście wiosenno-letnich dań z młodej kapusty.

 Spinacze użyłam tylko jako rekwizyt i gadżet by uatrakcyjnić zdjecie,w rzeczywistości wedlug mnie  zbędny.

Dietetyczne muffiny z płatków owsianych i buraka

Witajcie moi drodzy 

Wiosna zbliża się dużymi krokami,ograniczamy kalorie by w formie ja przywitać:)

Karnawał za chwilkę się skończy pożegnamy tłuste paczki, oponki i faworki.  

Jednak dla  uzależnionych od słodkich  wypieków i czekolady przygotowałam   przepis na coś  specjalnego !

RYBKA GRILLOWANA

Witam   wszystkich zaglądających:)

Dziś coś prostego,zdrowego oczywiscie:)

Wraz ze zmiana diety i treningami zmieniłam  także  sposób przygotowywania  posiłków, kupiłam praktyczny grill elektryczny, to niewielki wydatek, a jaka korzyść.

 Jedzenie  grillowane  jest  smaczniejsze  i zdrowsze, bo nie wydzielają się toksyczne związki jak podczas smażenia na tłuszczu używając patelni. Jest to też fajna i praktyczna alternatywa dla grilla ogrodowego, gdy nie ma pogody, albo chcemy w domu  z przyjaciółmi zjeść  grillowana  kolacje przy stole:)

sprawdziłam świetnie się sprawdza:)

  Filet łososia Norweskiego  

1 marchewka surowa 

Biała  kapusta

sos balcamico-malinowy

Smacznego!