Makaron to jedyny mączny składnik posiłków ,którego nie odstawiłam w trakcie diety, wszystkie inne pieczywo, ciasta, sosy, spody do pizzy ...itd znikły!
.jpg)
Takie danie to była prawdziwa uczta:) którą raz na tydzień sobie robię:)
100g ugotowanego makaronu -to pojemność takiej normalnej szklanki
szpinak 50g
1 ząbek czosnku
2 pomidorki koktajlowe
.jpg)
W ciągu dnia wypijam 2l wody mineralnej.
W dni które, jeżdżę rowerem i jest upalnie, znacznie więcej:)
.jpg)
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz