AKTYWNA JESIEŃ :)

Hej  dziewczyny,Witam serdecznie

Pisze ten post by zachęcić Was  do ruchu, w okresie

 jesienno- zimowym.

Pogoda nie nastraja pozytywnie dlatego,przygnębienie i brak  mocy witalnych nie  napawają optymizmem:(,mnie też  dopadł ten stan:(
 Dlatego będę podnosić poziom endorfin ćwiczeniami:)

i realizować dalszy plan  ćwiczeń i diety.

 

Koncentrować się będę   na zwiększeniu kondycji ogólnej.

do czego  gorąco  również Was zachęcam. 

Dołączyła do mnie  już jedna duszyczka:),której dopinguje gorąco! Ona sama będzie wiedzieć że ,o niej mowa:)

Sama musiałam zaopatrzyć się w nowy sprzęt po tym jak  dotychczasowy wyeksploatowałam  do granic możliwości hihi

 Przesyłka dotarła dziś rano:)

 co było miłym zaskoczeniem bo ,długo nie musiałam czekać:) Zabraliśmy  się od razu z Panem fotografem do składania:) tzn

 ja podawałam tylko  śruby,podkładki itp:)

A od jutra ruszamy się kochani:)